بازی کردن چه تاثیری بر استقلال و سلامت روان کودکان دارد؟
تاریخ انتشار: ۳۱ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۵۷۳۵۹۶
بازی و دیگر فعالیت‌های آزادانه و مستقل در دوران کودکی از جمله عوامل مؤثر در شکل‌گیری و رشد سلامت روانی کودکان است که گاهی بعد مستقل آن در دنیای امروز تا حدی نادیده گرفته می‌شود.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پیتر گری، استاد پژوهشی کالج بوستون و نویسنده کتاب‌های پایه روانشناسی دانشگاهی و مقالات تحقیقاتی در زمینه اعصاب غدد، روانشناسی رشد، انسان‌شناسی، آموزش، روش‌های طبیعی یادگیری کودکان و ارزش مادام‌العمر بازی برای آنها، در جدیدترین مقاله خود با همکاری انسان‌شناس بین‌المللی، دیوید لنسی، همچنین روانشناس رشدی و مؤلف کتاب‌های رشد شناختی کودکان در آمریکا، دیوید بیورکلوند، استدلال کرده است که میان کاهش استقلال عملکرد کودکان در طول زمان و کاهش سلامت روان آنها رابطه‌ای علت و معلولی وجود دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به عبارت ساده‌تر «گری» معتقد است فقدان آزادی رفتار مستقل و بدون نظارت در کودکان باعث ناراحتی روانی می‌شود و در اصل سلامت روانی کودکان و نوجوانان به این بستگی دارد که به آنها اجازه داده شود تا درجات بیشتری از فعالیت مستقل را در حین رشدشان تجربه کنند.
نتایج این بررسی با عنوان «کاهش فعالیت مستقل، یکی از علل افول سلامت روانی کودکان: خلاصه شواهد» برای چاپ در مجله پزشکی اطفال «Pediatrics» ارسال و پذیرفته شده است، چراکه نویسندگان معتقدند لازم است پزشکان اطفال از نیازهای کودکان برای برخورداری از حق فعالیت مستقل آگاه شوند و در این مورد با والدین صحبت کنند.
عملکرد مستقل و بازی آزادانه؛ راهکاری برای امنیت روانی جامعهپیتر گری و همکارانش با گردآوری ده‌ها مطالعه تحقیقاتی و بسط آنها طی آزمایش‌ها بالینی اظهار کردند که بازی آزادانه و سایر اشکال فعالیت‌های مستقل، نه تنها در کوتاه‌مدت که در درازمدت با ایجاد احساس شادی در کودکان همراه است، زیرا استقلال منجر به شادی و فعالیت‌های مستقل باعث رشد ظرفیت‌های ذهنی برای مقابله مؤثر با عوامل استرس‌زای زندگی می‌شود. در واقع کودکان از طریق فعالیت‌های مستقل توانایی لازم برای حل مشکلات خود را در موقعیت‌های دشوار و شجاعت، اعتمادبه‌نفس و شایستگی لازم را برای رویارویی با فرازونشیب‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی به‌دست می‌آورند. به این ترتیب می‌توانند در آینده به جای احساس هراس و درماندگی در برخورد با مشکلات که زمینه‌ساز افسردگی است، با آرامش دست به اقدامات مؤثر بزنند و مسیر ناهموار زندگی خود را هموار کنند.
کاهش فعالیت مستقل، یکی از علل افول سلامت روانی کودکاننویسندگان این مقاله مدعی شده‌اند که نگرانی اجتماعی کنونی والدین برای ایمنی لحظه‌ای کودکان، درک تاریخی بشریت در زمینه «نیاز کودکان به فعالیت‌های مستقل حین رشد به‌منظور ایجاد ویژگی‌های شخصیتی مورد نیاز در آنها برای سلامت روان» را تحت تأثیر قرار داده است.
نویسندگان تأکید کرده‌اند که کاهش تدریجی اما گسترده استقلال عمل کودکان و حتی نوجوانان برای بازی، پرسه زدن و شرکت در هرگونه فعالیتی به‌دور از نظارت و کنترل مستقیم بزرگسالان مشخصه بارز چهار یا پنج دهه گذشته بوده است، به‌نحوی‌که دوران تردد کودکان پنج ساله به مهدکودک به‌تنهایی یا همراه با دوستان هم‌سن‌وسال خود، بازی کردن بچه‌ها در پارک‌ها و زمین‌های خاکی بدون حضور بزرگسالان در اطراف یا دورانی که کودکان ۱۲ ساله به مشاغل ساده هم‌چون توزیع روزنامه مشغول بودند، مدت‌زمان زیادی است که به‌سر آمده است. حال آنکه این اقدامات باعث رشد مسئولیت‌پذیری کودکان در بزرگسالی می‌شود، زیرا در طول انجام آنها مدیریت زمان و رفتار کودکان برعهده شخص خودشان قرار داشته است.
پیتر گری و همکارانش همچنین اذعان کردند که در طول همین چهل یا پنجاه دهه اخیر آمار رو به رشدی نیز در افزایش سطح اضطراب، افسردگی، افکار خودکشی یا اقدام به آن در میان کودکان و نوجوانان دیده می‌شود که نرخ آنها در حدود هشت تا ۱۰ برابر بیشتر از نیم قرن پیش از آن بوده است. آنها این شرایط را یکی از دلایل اصلی شرایطی معرفی کردند که پیش از این گفته شد، یعنی کاهش استقلال عمل کودکان بدون نظارت مستقیم توسط بزرگسالان.
نویسندگان مقاله امیدوارند که والدین و جامعه را تشویق کند تا نگرانی‌های خود در مورد ایمنی را با نیازهای روانی کودکان و نوجوانان برای داشتن فعالیت مستقل، بدون نظارت و در بردارند درصدی از خطرات متوسط متعادل کنند. آنها به والدین و فرزندان پیشنهاد می‌کنند درباره فعالیت‌هایی مانند بازی در محله در فضای باز، تردد مستقل در محله یا شهر، انجام فعالیت‌های خانوادگی یا پرداختن به یک کار نیمه وقت که مشارکت در آن نیازمند اقدام مستقل کودک است، هم‌فکری و هم‌دلی داشته باشند.
نویسندگان همچنین خاطرنشان کردند که اشکالی ندارد والدین برای حضور هماهنگ در مکان‌ها و زمان‌های مشخصی برنامه‌ریزی کنند که فرزندان آنها بتوانند با آسودگی به بازی یا هرگونه فعالیت اجتماعی دیگری بپردازند و هیچ‌گونه نگرانی در زمینه امنیت آنها وجود نداشته باشد، اما لازم است این اقدامات بدون دخالت بزرگسالان یا با حداقل دخالت‌های ممکن صورت پذیرد.
پیشنهاد پیتر گری و همکارانش این است که والدین با پرسش از کودکان خود در زمینه فعالیت مستقل مورد علاقه خود، همچنین بحث درباره چگونگی انجام آن یا پرداختن به فعالیتی نزدیک به آن، این احساس استقلال را در فرزندان خود ایجاد کنند و توسعه دهند.
نویسندگان همچنین در مقاله خود به ارائه پیشنهاداتی به پزشکان اطفال، مشاوران خانواده و سیاست‌گذاران عمومی پرداخته‌اند که به ترویج چنین تغییراتی کمک می‌کند و ایده‌هایی درباره چگونگی ایجاد استقلال بیشتر دوران کودکی در خانه‌ها، مدارس و جوامع ارائه می‌دهد.
کد خبر 655957منبع: ایمنا
کلیدواژه: سلامت روان سلامت روانی سلامت روان و مهارت های اجتماعی سلامت روان و نشاط اجتماعی بهبود سلامت روان مشکلات سلامت روان کودکان نوجوانان اهمیت بازی کردن در کودکان استقلال زندگی مستقل مستقل شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق سلامت روانی کودکان فعالیت های مستقل فعالیت مستقل سلامت روان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۷۳۵۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان
ایسنا/مازندران روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه در خصوص ارتباط بین خواب و خلق‌وخو در نوجوانان گفت: در بسیاری از افراد، خواب ناکافی در بلندمدت منجر به عوارض جسمانی متعددی از جمله سردرد، خستگی، تغییرات هورمونی و به طور کلی افزایش احتمال بیماری‌ها می‌شود. همچنین عوارض روانشناختی شامل گیجی و سردرگمی، تحریک‌پذیری روانی، پرخاشگری، عدم تمرکز، اضطراب، افسردگی و ضعف حافظه نیز گزارش شده است.
مجید غفاری در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: در نهایت، مجموع عوارض ذکر شده تاثیر منفی بر بلوغ جسمی و روانی فرد می‌گذارد و عملکرد او در زندگی را از جنبه‌های مختلف تحصیلی، شغلی و اجتماعی مختل شده و تحت تاثیر قرار می‌دهد.
غفاری با اشاره به اینکه عوامل مختلفی منجر به خواب ناکافی می‌شود، خاطرنشان کرد: گاهی برخی بیماری‌های پزشکی و نیز برخی مشکلات و اختلالات روانشناختی، باعث مختل شدن فرایند خواب می‌شوند. در کنار این موارد، یکی از مهم‌ترین دلایل خوابِ ناکافی، عدم رعایت بهداشت خواب است. به این معنی که فرد برای خواب خود، ارزش و نظم خاصی قائل نیست چرا که در بسیاری از موارد، فرد شناختی در مورد اهمیت کیفیت خواب در ابعاد مختلف زندگی خود ندارد و در نتیجه، به آن اهمیتی نمی‌دهد.
این روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه ادامه داد: مساله اینجاست که عدم کفایت خواب، در بسیاری از مواقع به مرور عوارض خود را نشان می‌دهد، یعنی فرد در این مورد دچار «سندروم قورباغه آب‌پز» می‌شود؛ به گونه‌ای که اوایل متوجه عوارض نمی‌شود اما به مرور زمان، کارکرد و عملکرد جسمی و روانی او مختل می‌شود.
وی با بیان اینکه در سال‌های اخیر، استفاده از گوشی‌های هوشمند و بازی‌های رایانه‌ای آفلاین و آنلاین، بسیاری از نوجوانان را دچار مشکل ساخته است، یادآور شد: چرا که این وسایلِ سرگرم‌کننده، به خاطر سطح بالای «لذت‌دهی و محرّک‌بودن برای مغز» به تدریج فرد را دچار اعتیاد می‌کنند. چنانکه بسیاری از تحقیقات امروزه به انواع اعتیاد نظیر اعتیاد به اینترنت (وب گردی)، گوشی همراه و بازی‌های رایانه‌ای آفلاین و آنلاین و عوارض متعدد آنها اشاره کرده‌اند.
غفاری افزود: افرادی که دچار چنین اعتیادهایی می‌شوند، از نظر جسمی و روانی ضعیف شده و به تدریج کارکرد و عملکرد مناسب خود در زمینه‌های مختلف فردی و اجتماعی را از دست می‌دهند.
این روانشناس بالینی تاکید کرد: بر این اساس، به والدین و نوجوانان پیشنهاد می‌شود در مورد اهمیت نقش خواب کافی و با کیفیت در سلامت جسم و روان، کارکرد و عملکرد فردی و اجتماعی افراد مطالعه و دستورات لازم برای رعایت بهداشت خواب را متناسب با ویژگی‌های فردی خود، رعایت کنند.
وی به طور ویژه هشدار داد تا قبل از ابتلا به انواع اعتیادهای جدید که در بالا به آنها اشاره شد، حتما برای استفاده از گوشی‌های هوشمند و سرگرمی‌های رایانه‌ای آفلاین و آنلاین، نظم و قاعده‌ی مشخصی متناسب با سن افراد، رعایت شود و در این راه بهتر است از کمک تخصصی روانشناسان و مشاوران خانواده که پروانه اشتغال از سازمان نظام مشاوره و روانشناسی کشور دارند، بهره گرفته شود.
انتهای پیام
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد